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2023년 10월 12일 - 2023년 11월 29일 / 堺市 / 미용 / 건강
令和5年度 健康づくり教室
「健康づくり教室」は、食生活を中心に健康づくりについて楽しく学ぶ教室で、 健康づくり（食生活・運動・休養）に関する講演、調理実演、運動実技などを行います。全6回コースになります。
- [문의처]
- https://www.city.sakai.lg.jp/sakai/annai/gyoumuannai/sakai/syokukenkou1/goannai/71590620210528134052577.html
- [등록자]堺市
- [언어]日本語
- 등록일 : 2023/09/06
- 게재일 : 2023/09/06
- 변경일 : 2023/09/06
- 총열람수 : 84 명
午前9時30分から正午
堺保健センター4階
・開講式、オリエンテーション
・健康づくりについての講話
・栄養セミナー1「食生活の振り返り」
・自己紹介
10月19日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター3階
・健康チェック（各種測定）
・運動実技「脳トレ体操」
10月26日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階
・栄養セミナー2「減塩」
・運動実演「減らしおクッキング」
・講演「家庭での食中毒予防のポイント」
11月9日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階
・医師の講演「検査結果の見方」
・歯とお口に関する講演
11月16日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階
・調理実演2～宿院わかば会と一緒に～
・栄養セミナー3「さかい食育目標」
11月29日（水曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター3階
・運動実技「楽しくからだを動かそう」
・修了式